Si hay algo que muchas veces ocupa nuestra cabeza, son nuestras relaciones, más aún cuando estamos en pareja. Es sumamente entendible que lo sea, si cuando empezamos una de ellas flotamos de amor, adrenalina, nervios y expectativas. Y con el paso del tiempo aparece la rutina, para algunas la crianza, el llegar a acuerdos, entre otros temas.
Puede que sea este el momento perfecto para una crisis, pero te tengo que dar una noticia, la crisis puede llegar en los mejores momentos de una relación, y no quiero decir que la vida te castigue con esto y que venga a arruinar tu felicidad plena, pero es que necesitamos incorporar la oxigenación para sobrevivir a esta sobre exposición del otro.
Por eso lo más importante es considerar cómo puedes hacer que entre y salga energía estancada en este subsistema, acá algunos puntos que te pueden ayudar: 1. No sé trata de darle espacio a él o a ella, es A TI MISMA. Comienza a ver aspectos de tu vida que siente abandonados y ve por ellos, cuídalos y recupéralos.
2. Dale a tu vida una prioridad, y que siempre seas tú, recuerda que el que está a tu lado no podrá darte todo lo que necesites, mientras que tú sí!
3. Rodéate de personas positivas y que resalten lo bueno de tí, siempre es bueno recibir un comentario agradable, sobretodo si son de personas distintas.
4. Ten presente que la persona con la que iniciaste una relación, no volverá, porque cambiamos día a día, la vida es eso, un cambio constante, por lo tanto tú tampoco eres la del inicio.
Ps: Les dejo una actividad que las puede ayudar con este tema. Haz una lista de las cosas que sientes que tienes abandonada, que sólo tengan que ver contigo. Luego mírala y ponle fecha ¿Cuándo quieres que sean atendidas?
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